Paket Basic +

Beschreibung

4 Stunden Training. Nach der Bestandsaufnahme und Zieldefinition geht es los mit den Grundlagen des Pilates. Erfahre mehr für die Pilates Prinzipien und wie du optimal trainieren kannst. Im Anschluss wirst du sicher die Grundübungen durchführen können. Den körperlichen Unterschied wirst du in dieser Zeit bereits merken.

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