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Das EQUI PILATES Coaching-Paket.
In drei Coaching-Sessions zum Ziel.
Flexibel umsetzbar und auf dich zugeschnitten.

DEIN PERSÖNLICHES COACHING FÜR EIN BESSERES KÖRPERGEFÜHL IM SATTEL

Analyse | Persönlicher Trainingsplan | Begleitung und Unterstützung

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Besserer Sitz

Das Einzelcoaching ist ein für dich perfekt zugeschnittenes Training, um dein persönliches Ziel zu erreichen.

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Entspannt

Mit der richtigen Strategie entwickelst du dich kontinuierlich weiter, ohne Drill. Wir wollen dich schließlich in Balance bringen. 

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Dein Tempo

Du trainierst zu Hause in deiner Zeit und in deinem Tempo. Die Übungen bekommst du in den Live-Sessions ausführlich erklärt.

Wir sind am schönsten, wenn wir uns locker bewegen können,

mit Stolz, mit Haltung, ohne Schmerzen, frei und gelöst -

das lieben wir an unseren Pferden, das sollte auch unser Ziel sein.

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ERKENNST DU DICH BEI EINEM DER FOLGENDE PUNKTE WIEDER? 

  • Du reitest dein Pferd, auch wenn du eigentlich Rückenschmerzen hast und steigst mit noch stärkeren Rückenschmerzen vom Pferd?
     

  • Du bist nicht im Gleichgewicht? Vielleicht sitzt du auch schief?
     

  • Du schaffst es nicht, locker im Sattel mitzuschwingen und hast eventuell sogar Schmerzen?
     

  • Du möchtest bestimmte Hilfen geben, bekommst sie aber einfach nicht so koordiniert und setzt dich und dein Pferd unter Druck, weil es auch bei mehrfachen Versuchen einfach nicht klappen will? 
     

  • Du hast ein mulmiges Gefühl oder reitest sogar mit Angst, z. B. aus Unsicherheit oder nach einem Unfall? 
     

  • Du wirst von Druck getrieben, verspannst dich und kannst nicht geistig locker lassen?


 

Falls deine Antwort bei einigen Punkten "ja" lautet, sollte dich das nicht beunruhigen, da du es ändern kannst.

Mir ging es auch sehr lange Zeit so. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dir helfen kann. Erreiche deine Ziele Schritt für Schritt und komme mit Methode ans Ziel.

Egal ob du Anfängerin oder Fortgeschritten bist, wir alle haben unsere Baustellen, mal mehr, mal weniger.
Das ist normal, wir sind Lebewesen, genau wir unsere Pferde.

Manchmal geraten wir aus eben dem Gleichgewicht.

WO KLEMMT ES?

Die gute Nachricht: du kannst etwas ändern. Unser Körper und unser Geist ist jederzeit lernfähig. Gezieltes Training, Bewußtsein und Neuro-Übungen unterstützen dich dabei. 

 

Lege gleich los und sichere dir dein kostenloses "Gespräch" und wir finden heraus, ob ich dich unterstützen kann.

WAS DU ERHÄLTST AUF EINEN BLICK 

Das EQUI PILATES Coachingpaket für ReiterInnen ist eine auf dich zugeschnittene Trainingsmethode.

Sie enthält je nach Ziel und Voraussetzung Bausteine aus Pilates, Yoga, Entspannungstechniken und Neurotraining.

Erreiche deine Ziele Schritt für Schritt und komme mit Methode ans Ziel.

Das Coaching enthält:
 

  • 3 Coaching-Live-Sessions zu je 60 Minuten

  • Problemanalyse und Zielbesprechung

  • Fitnesstest  Auswertung

  • Auswertung deiner Reitvideos auf Wunsch

  • 1 Booklet Pilates Grundlagen Workshop

  • Ausführliche Anleitung im Live-Coaching

Natürlich sind auch Einzelstunden möglich.

Du hast noch weitere Fragen?

Dann kontaktiere mich gerne.