Tel.: 0156 78 16 73 63
TRAINING IM ÜBERBLICK
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Finde das perfekte Training für dich. Egal, ob du präventiv etwas gegen deine Rückenschmerzen unternehmen und dabei ganz entspannt deinen Körper formen möchtest - oder ob du Reiterin bist und gerne lockerer und ausgerichteter im Sattel sitzen möchtest.
Allein oder in der Gruppe.
Das EQUI PILATES Training für Vielsitzerinnen.
8 Stunden täglich Sitzen entspricht so garnicht unserem Naturell. Leider schlägt sich dieser Lebensstil nicht selten in Rückenschmerzen, Mattheit und Antriebslosigkeit nieder.
Auch Stress und die Anspannung am Arbeitsplatz kann Schmerzen begünstigen. Das können wir gemeinsam in Angriff nehmen.
Reiten ist anspruchsvoll, sowohl für den Körper als auch für den Kopf. Wie beweglich bist du auf deinem Pferd. Wie sieht es mit der Koordination und dem Zusammenspiel von Hand, Bein und Hüfte aus. Schau dir an, was das Training für Reiterinnen anders macht.
Du möchtest lieber in der Gruppe trainieren?
Gerne komme ich zu deinem Arbeitsplatz, nach Hause oder zu einen anderen Ort. Im Sommer ist auch ein Outdoortrainning möglich. Alternativ unterrichte ich in verschiedenen Studios in Berlin. Sprich mich gerne dazu an.
